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Programas

RETIRO CON PLANTAS MAESTRAS

El programa "retiro con plantas maestras" es un viaje de auto-exploración, de curación y de descubrimiento que aporta una mayor conciencia de sí mismo. El turismo chamánico es importante en el Perú. Varios antropólogos dicen que la tendencia tiene que ver con el inicio de una "nueva conciencia". El licenciado Carlos Martínez Sarasola explica: "Así como en su momento Occidente se abrió a la sabiduría oriental, ahora muchos sectores están volviendo sus ojos a América, al mundo indígena y su cosmovisión espiritual".

La dieta con plantas chamánicas es un trabajo profundo realizado a través de la abstinencia sexual, una estricta dieta y la ingestión de plantas maestras personalizadas a propósito de purificación, salud y autoconocimiento. El contacto físico no está permitido durante la dieta porque sus centros de energía estarán abiertos.

El retiro de 8 días incluye 3 ceremonias de ayahuasca. La opción de un retiro de 10 días incluye 4 ceremonias de ayahuasca. La ayahuasca es una purga (muchas veces produce vómitos) que limpia, sana y libera el cuerpo, la mente y el corazón. Es una cocción preparada por el chamán a partir de una soga que crece en la selva llamada Ayahuasca (Banisteriopsis caapi) que se cocina mezclada con la hoja de la planta Chacruna (Psychotria Viridis). Es 100% natural.

Ayahuasca es una palabra quechua que significa "liana o soga de los espíritus" y es conocida como la planta madre de la selva. Tiene una energía fuerte y poderosa. El proceso visionario de la ayahuasca tiene el efecto de permitirle a una persona resolverse y curarse espiritual, psicológica, emocional y físicamente.

Las ceremonias de ayahuasca se llevan a cabo en un círculo sagrado de las personas que forman la dieta. Estas ceremonias, que tienen lugar por la noche, se hacen en silencio. El chamán dirige la ceremonia y canta icaros (cantos curativos que funcionan como mantras) que unen la conciencia de los participantes en un punto, influyendo así la energía. De esta forma, todo el grupo empieza a vibrar en la misma sintonía para entrar en la experiencia mística.

En el Perú, ayahuasca es considerada medicina tradicional y Patrimonio Cultural de la Nación. Esta preparación ancestral contiene una sustancia psicoactiva y visionaria poderosa llamada Dimetiltriptamina (DMT). Si bien es cierto que el DMT sintético es una sustancia controlada en gran parte del mundo, la ayahuasca no es DMT sintético y ni siquiera sólo DMT. El DMT se encuentra en todas los seres vivientes incluyendo a los humanos. Es una sustancia natural segregada por el cerebro cuando soñamos o cuando estamos en estados profundos de meditación. Durante la ceremonia de ayahuasca, la glándula pineal asociada con el tercer ojo y la intuición se activa.

Los rituales de las ceremonias son muy importantes, de ahí la importancia de tener la experiencia con un chamán experimentado en un lugar seguro y tranquilo. Este es un trabajo serio que se hace en la selva escuchando los icaros del chamán.


En Tambo Ilusión, es posible hacer un viaje profundo dentro de sí mismo trabajando con plantas maestras de la selva peruana.

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Hatha yoga

Este curso está diseñado para aprender los conceptos básicos del Hatha yoga y establecer una base sólida para su práctica. El énfasis está puesto en los principios básicos del alineamiento del cuerpo que aseguran su práctica. La atención se centra en las posturas de pie. Las posturas se demuestran y se enseñan con precisión. El aprendizaje es progresivo. Las posturas se mantienen un tiempo con el fin de mejorar la conciencia corporal y el tono muscular. Los accesorios se utilizan para la alineación en las posturas.

Yoga dinámico

Yoga Dinámico es un estilo creativo de Hatha yoga, donde las posturas fluyen juntas como un baile con la respiración. Yoga Dinámico es físicamente exigente. Buena conciencia corporal es una necesidad para hacer esta práctica segura. Esta práctica es para practicantes experimentados.

Yoga suave

El yoga suave es un estilo de yoga que es mucho menos intenso que otras formas de hatha yoga. En las clases de yoga suave se practican posturas de yoga y ejercicios de respiración sencillos para lograr un estado de bienestar. Las clases se desarrollan mayoritariamente en el suelo (sentado, apoyado sobre manos y rodillas, acostado), trabajando movimiento y quietud, activando músculos y articulaciones, creando espacio en las diferentes partes del cuerpo y sobretodo, creando una profunda sensación de relajación. A través de movimientos suaves combinados con tiempo para concentrarse en la respiración, se logra un estado meditativo que ayuda a relajar cuerpo y mente.


Las clases de yoga suaves son adecuados para aquellos que quieren una práctica suave y acogedora, una práctica de ritmo lento y relajante. No se necesita experiencia previa de yoga para tomar clases de yoga suave. Accesible a participantes de todos los niveles, tales como personas mayores, los que se están recuperando de una lesión, participantes que no están en buena condición física, o incluso aquellos que están buscando simplemente un entrenamiento más relajado.

Yoga restaurativo

El yoga restaurativo es una delicia. Es el yoga de relajamiento profundo y consciente. Es un yoga de "estar" en vez de un yoga de "hacer". Se basa en una serie de posturas durante las cuales el cuerpo está completamente apoyado y se practican por una duración de 5 a 20 minutos cada una. Esta práctica permite que los músculos se relajen completamente y que se dejen "hundir" dentro de la postura. A medida que el cuerpo se amolda a la postura, el sistema nervioso pasa a un estado de relajamiento, paz y una sanación interior profunda. Al llegar a estos niveles de relajamiento el sistema inmunológico se activa y el cuerpo comienza a sanarse. Accesible a participantes de todos los niveles.

Yoga prenatal

El embarazo es un momento extraordinario para iniciar o profundizar la práctica del yoga. Es una manera de vivir plenamente la alegría del embarazo. El yoga prenatal ofrece un ambiente de apoyo para las mujeres embarazadas para que puedan reunirse y compartir una práctica diseñada para mejorar su salud y su bienestar y del bebé que crece dentro de ellas.

Debe tener un embarazo saludable con el fin de asistir a este curso. No se requiere experiencia. Para muchas mujeres, este curso es la primera experiencia del yoga.

La clase de yoga prenatal se centra en los siguientes aspectos:

Clases privadas

Ideales para aquellas personas que no pueden comprometerse con un horario determinado, y/o desean atención aun más personalizada. Comuníquese para coordinar el horario.

Los innumerables beneficios de ducharse con agua fría

Esta costumbre tiene muchísimos beneficios para todo el organismo. Cada órgano del cuerpo se abastece de sangre y por ello necesita una limpieza constante. Cuando esto sucede, las glándulas cambian su secreción y se vuelven más jóvenes. La ducha fría ayuda a que esa sangre se renueve, favoreciendo la circulación.

Además, esta práctica tiene innumerables beneficios para la salud y el bienestar. Ducharse con agua fría ayuda a sentir las piernas más descansadas, es ideal para despertarnos y activarnos, es un buen remedio para aquellas personas que sufren asma e, incluso, tonifica y revitaliza los músculos.

También ayuda a combatir la depresión. En las horas posteriores tenemos una sensación de placer y bienestar.

Ni hablemos de la reacción en los testículos de un hombre, mejora notablemente la calidad y la producción de los espermatozoides.

Es una de las recetas de la "eterna juventud".

Aunque para unos es difícil tomar este baño, intenta empezar poco a poco; introduce los pies, luego las piernas, muslos, caderas y cuerpo. El recorrido debe ser siempre en dirección al corazón para favorecer la circulación, como el caso de los brazos donde debes comenzar por las manos y terminar luego en los hombros.

Y no solo es un beneficio para la salud sino que además significa no usar energía mientras que uno se baña. Esto resulta en menos calentamiento global. Por lo tanto, además de saber que se está ayudando a sí mismo, puede darse una ducha sabiendo que usted está poniendo su granito de arena para el medio ambiente también!